Сердце — важнейший орган нашего тела

От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Медицинское сообщество едино во мнении - здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Основные правила для здорового сердца:

- здоровое питание;
- физическая активность;
- соблюдение режима сна и отдыха;
- отказ от вредных привычек (от курения и крепкого алкоголя лучше отказаться);
- профилактика стресса.