С 30 сентября по 6 октября проходит Неделя здорового долголетия

Это время, когда мы вспоминаем о важности заботы о здоровье и активности для сохранения хорошего самочувствия на долгие годы.

Что такое здоровое долголетие? Это образ жизни, основанный на нескольких ключевых принципах: регулярная физическая активность, правильное и разнообразное питание, отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, а также регулярные медицинские осмотры и своевременное обращение к врачу при первых симптомах.

Забота о своем здоровье – это приоритет каждого из нас. Только так мы можем достичь настоящего здорового долголетия.

Присоединяйтесь к нам в течение этой недели, чтобы узнать больше о том, как сохранить свое здоровье и активность на долгие годы!

#гбузакъярскаяцрб #башкортостан #ацрб #акъярцрб
#хайбуллинскийрайон #акъярскаяцрб