8 августа отмечается Международный день офтальмологии

Зрение играет существенную роль в жизни человека. Основную информацию об окружающем мире мы получаем с помощью глаз – одного из важнейших органов чувств.

Поздравляем врачей-офтальмологов с их профессиональным праздником и напоминаем вам основные правила профилактики глазных болезней:

носите качественные солнцезащитные очки;
следите за уровнем сахара в крови;
ешьте продукты, богатые антиоксидантами и витамином А. Это морковь, тёмно-зелёные листовые овощи, брокколи, яйца, сливочное масло, молоко, сыр;
откажитесь от вредных привычек;
ограничивайте время перед монитором и делайте в работе перерывы.