15 октября в бассейне «Таналык» состоялось занятие по аквааэробике с врачом-терапевтом Демидовой О.В

Что такое аквааэробика? Это уникальный вид фитнеса, который оказывает благотворное влияние на организм.

Во-первых, он укрепляет сердечно-сосудистую систему, что особенно важно в зрелом возрасте. 

Во-вторых, упражнения в воде способствуют улучшению гибкости суставов и помогают контролировать вес. 

Но самое главное – это эмоции! Занятие прошло просто на ура: море позитива, энергичные движения и, конечно же, смех. Все участники остались довольны и выразили желание вернуться на следующее занятие.

Ставьте  если тоже хотели бы посетить занятие по аквааэробике

#гбузакъярскаяцрб #башкортостан #ацрб
#акъярцрб #хайбуллинскийрайон #акъярскаяцрб
#таналык #аквааэробика #бассейн

видео