13 октября — Всемирный день борьбы с тромбозом: как распознать «тихого врага» и защитить свои сосуды!

Тромбоз — одно из самых опасных и коварных состояний в сосудистой системе. Образование сгустка крови (тромба) внутри вены или артерии может перекрыть ток крови и стать причиной жизнеугрожающих катастроф: инфаркта миокарда, ишемического инсульта или тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА).
По статистике, каждый четвёртый человек в мире умирает от причин, связанных с тромбозом. Однако вовремя замеченные симптомы и правильная профилактика спасают жизни!

 Тревожные сигналы тромбоза глубоких вен нижних конечностей:
• Внезапный отек одной ноги (голени или бедра);
• Распирающая, тянущая боль или чувство тяжести в икроножной мышце;
• Покраснение кожи или местное повышение температуры («горячая нога»).

 Симптомы оторвавшегося тромба (ТЭЛА) — повод для ЭКСТРЕННОГО вызова скорой помощи (103):
• Внезапно возникшая острая одышка и нехватка воздуха;
• Резкая боль в грудной клетке, усиливающаяся при вдохе;
• Головокружение, внезапное падение давления, кашель (иногда с прожилками крови).

 Кто в группе риска?
• Люди с малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой;
• Пациенты с варикозным расширением вен;
• Лица с избыточной массой тела и сахарным диабетом;
• Курильщики;
• Женщины, принимающие комбинированные оральные контрацептивы или гормоны;
• Пациенты после тяжелых операций, травм или длительного постельного режима;
• Перенесшие тяжелые инфекции (в том числе COVID-19).

Как защитить свои сосуды — советы врачей Акъярской ЦРБ:
1. Двигайтесь: если у вас сидячая работа, делайте перерыв каждые 40–60 минут — разомните стопы, пройдитесь.
2. Пейте чистую воду: обезвоживание сгущает кровь. Выпивайте 1,5–2 литра воды в день (при отсутствии противопоказаний по сердцу/почкам).
3. Откажитесь от курения: никотин повреждает сосудистую стенку и усиливает свертываемость крови.
4. Компрессионный трикотаж: при варикозе или долгих поездках/перелетах используйте компрессионные чулки по рекомендации врача.
5. Не занимайтесь самолечением: препараты для «разжижения крови» (антикоагулянты и антиагреганты) назначаются строго врачом под контролем коагулограммы!

 Проверьте свои сосуды!
При первых признаках варикоза, отеках ног или перепадах давления обратитесь к терапевту, хирургу поликлиники Акъярской ЦРБ или к фельдшеру ФАПа по месту жительства.
Поделитесь этим постом с близкими — эта информация спасает жизни! Берегите свои сосуды и будьте здоровы!